Nom de l’auteur/autrice :illykin.inspirecoaching@gmail.com

Le corps parle toujours avant qu’on soit prêt à entendre. Cette tension dans la nuque qui revient chaque dimanche soir. […]

Je ne buvais pas de sodas. Pas de crème, pas de beurre. Et pourtant, mon corps gonflait, sans que je

On m’a souvent dit que j’étais « trop.» Trop sensible. Trop dans mes émotions. Trop affectée par les choses. Pendant

Le stress avant une compétition, tu le connais. Ce nœud dans le ventre la veille du match. Ces pensées qui